Виховання дітей

Розвиток мовлення і моторики у дворічної дитини: поради та вправи для батьків та вихователів

Не знаю чому, але саме зараз мені в голову прийшли ці рядки. Ось так взяли і склалися. Може тому, дорогі жінки, що на дворі весна і попереду наш з вами свято. Від душі вітаю вас з початком весни і майбутнім святом. Так, мама – це особлива людина, який ночі не спить і переживає за свою дитину, скільки йому років не було. І це відноситься до всіх жінок, які люблять дітей (няням, бабусям, вихователям). Сьогодні я хочу відповісти відразу на два коментаря про мовному розвитку дітей. Запитання читачів Ірина Буркалева Добрий…

Read More
Рецепти страв та кулінарія

Сімейний рецепт курячого супу: секрети приготування смачної та корисної страви для всієї родини

Звичайно зараз придумати щось нове практично неможливо. Але ми трохи змінили традиційний курячий суп, додавши в нього наші улюблені спеції і овочі. Сподіваюся, що і вам такий варіант курячого супу доведеться до вподоби. Цей суп готується швидко, він дуже смачний і корисний. Основою багатьох перших страв є бульйони. З нього ми і почнемо. У мене сьогодні бульйон з курки. Краще звичайно для курячого бульйону використовувати домашню курку. Але я не люблю. Для мене дуже жирним виходить бульйон. Тому я буду готувати з звичайної магазинної. Тушку курки добре промиваю і кладу…

Read More
Спорт і фітнес

Розтяжка в ліжку: вправи на ранок або вечір (акцент на ноги і тазостегнові суглоби)

Розтяжку в ліжку з акцентом на нижню частину тіла краще виконувати ввечері перед сном, але і вранці після пробудження практикувати вправи можна. Комплекс простих вправ на розтяжку матиме позитивний вплив на ваше фізичне і психологічне здоров’я. Користь представленої розтяжки з акцентом на ноги: Поліпшується кровообіг в організмі; тканини і органи отримують достатньо кисню і поживних речовин. Зменшується варикоз і набряклість ніг, йде втому в ногах. Розслабляється поперек, розкриваються тазостегнові суглоби, поліпшується розтяжка ніг, зміцнюються м’язи і зв’язки. Поліпшується настрій, зникає тривожність і дратівливість. Вправ для розтяжки на ліжку Такі вправи…

Read More