Мінімалізм з дітьми. Так, це можливо!
Кімнати дітей деколи нагадують склад: тут зберігається безліч речей – потрібних і не дуже. На ліжку гора подушок, поруч – строй м’яких іграшок, в шафі – купа одягу: модною, але незручною, майже нова, і «раптом знадобиться». Є ще коробки з дитячими речами, стелажі з подарованими книжками і мішки з іграшками. Може, настав час позбутися від цього «добра» і почати жити за принципами мінімалізму?
Бути мінімалістом у світі суцільного споживацтва – завдання не з легких: навколо незліченна кількість спокус, а реклама рветься буквально з кожного праски. Задовольнятися малим стає практично неможливо, і ми вганяємо себе в борги і нескінченну роботу. Може бути, настав час визначитися з тим, що для нас дійсно важливо, і перестати витрачати даремно час, сили, гроші?
Що таке мінімалізм
Спочатку мінімалізмом називалося напрям у мистецтві, засноване на використанні простих елементів і лаконічних форм. Потім так стали називати спосіб життя, при якому люди відмовляються від усього зайвого, концентруючись на головне і важливе.
У minimalists простий побут. В їх гардеробі зручні і потрібні речі, а нові купуються за необхідності, а не по миттєвому бажанню. У холодильнику продукти з невеликим запасом – «буде день – буде їжа». В інтер’єрі все на своїх місцях, без зайвих предметів для збору пилу».
Не варто плутати це явище з аскетизмом –відмовою від задоволень і розваг – минималистам нічого людське не чуже.
Життя мінімаліста має ряд переваг:
- Чітка розстановка пріоритетів і особиста ефективність. У minimalists немає необхідності розбиратися в довгому списку справ – вони знають, що потрібно зробити в першу чергу, а що можна відкласти або скасувати.
- Життя тут і зараз. Мінімалісти не витрачають час на порожні телепередачі і на нескінченне переглядання соцмереж. Їх час – це живе спілкування, подорожі, прогулянки, саморозвиток.
- Економія часу. Підтримувати порядок в домі при мінімумі меблів і речей набагато легше, ніж в захаращених місцях.
- Саморозвиток. Людині шкода витрачати час на дрібниці, тому він займається самоосвітою, читанням книг, освоєнням нових навичок.
- Менше стресу. Для внутрішнього стану мінімаліста характерні цілісність і гармонія, так як він не сумнівається у важливості і необхідності своїх дій.
Очевидно, що мінімалісти дивляться на життя через призму справжніх цінностей, а не вещизма. Цей принцип допомагає будувати життя в гармонії з собою.
Мінімалізм з дітьми
Дотримуватися принципів мінімалізму, маючи маленьких дітей, непросто, але хто хоче, той шукає можливості. Виходячи з цього принципу, почнемо рух до мінімалізму прямо зараз.
Крок перший: расхламленіе. Почніть з розбору своїх речей: взуття, одяг, косметика – завжди знайдеться щось, що не використовується. Потім переходимо в дитячу кімнату і прибираємо звідти непотрібні речі, перебираємо іграшки, визначаємо для кожної речі своє місце. Важливо привчати дитину до порядку: після використання речей класти їх на місце.
Крок другий: прибираємо «пожирачів часу». Проаналізуйте, куди витрачається ваш час: соціальні мережі, телевізор, порожні розмови з подругами. Огранивайте час цих занять.
Крок третій: робіть те, що цікаво. Правильніше було б сказати: не робіть того, що не подобається: не дочитуйте нудних книг, не готуйте несмачних страв, не доїдайте обід через силу, не досматривайте нецікаві серіали. Живіть в задоволення.
Крок четвертий: більше рухайтеся: намагайтеся не користуватися ліфтом, не доїжджати одну або кілька зупинок, вчіться танцювати, кататися на роликах. Заведіть за правило проходити кожен день певну кількість кроків. Привчайте рухатися дітей – їм необхідні прогулянки.
Крок п’ятий: обходитеся малим. Не купуйте зайвих речей ні собі, ні дітям – не женіться за речами. Не робіть спонтанних покупок.
І навіть якщо ми з готовністю погодилися обмежувати себе, то, терзаючись почуттям провини, дітям хочемо «дати все», щоб було у них «все як у людей». А це їм зовсім не на користь.
Не можна забувати, що діти, дивлячись на нас, роблять нотатки на майбутнє, і вже в підлітковому віці просять все підряд, тому що це «давно у всіх є». Але далеко не всім речі і розваги приносять щастя деяких вони гублять! І щоб потім не було болісно боляче за безцільно прожиті роки», потрібно навчати дітей усвідомлено підходити до вибору свого шляху і не бути частиною оскаженілих споживачів, яким можна продати все що завгодно, загорнувши в модний фантик.
Покажіть на власному прикладі, що можна бути щасливим і без величезної кількості красивих і модних речей та сучасних гаджетів. В житті існує стільки задоволень, які можна отримати безкоштовно!
Щастя не в речах і не в їх кількості, воно в простих дрібницях: у спілкуванні з близькими, допомоги ближньому, на прогулянках, в книгах та іграх. Простий пікнік може залишити більше приємних спогадів, ніж поїздка на курорт, а зустріч з подругою в парку нічим не гірше, ніж у ресторані.